OKPRO Corde à sauter de vitesse, Fitness, Crossfit, musculation, entraînement

• Longueur : 2,8 m (personnel)
• Type : Corde à sauter unique
• Matériau : PP
• Numéro de modèle : UIC-JR05
• Longueur de poignée : 14 cm

Comment mesurer votre corde à sauter :
1. Tenez-vous avec un pied posé au milieu de la corde
2. Tirez les poignées vers le haut en vous assurant que la corde est bien uniforme et tendue.
3. Pour les débutants, le haut des poignées doit au moins atteindre vos épaules.
4. Pour les sauteurs expérimentés, le haut des poignées doit atteindre l'aisselle ou plus bas.
5. Pour les doubles sauts, la corde devrait être plus courte. Expérimentez pour voir ce qui vous est le plus adapté. Pour la plupart des gens, le haut des poignées devrait atteindre la poitrine pour une meilleure performance de double saut.
6. Si les poignées s'étendent au-delà de vos épaules, votre corde doit être raccourcie.
7. Vous pouvez temporairement raccourcir votre corde en desserrant, en déplaçant et en serrant les vis de chaque côté.